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              黑豆的功效作用与营养价值

              编辑: 佚名 来源: 未知 时间: 2019-09-07 16:02阅读次数: 54

              黑豆的功效作用与营养价值

              的功效作用  黑豆的功效:  黑豆对年轻女性来说◇,还有美容养颜的功效♀湖北福彩中心官网⊿↑。 黑豆营养价值很高☆。

              含有丰富的维生素↑信用牛牛官网↑◇,其中E族和B族维生素含量最高△↑,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知△,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

              我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E〇↑,却从实践中得知它是一种美容食品⊙网易彩票大师下载。 如古代药典上曾记载黑豆可驻颜⊿◇、明目真金万人牛牛、乌发⊙,使皮肤白嫩等♀☆。

              (促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽△◇,美容养颜:杏仁的功效与作用)  黑为黑色♀∵,含有花青素◇⊿,花青素是很好的抗氧化剂来源∵如何怀⌒,能清除体内自由基〇☆〇,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好〇⌒浙江快三综合走势图,养颜美容〇,增加肠胃蠕动〇。

                黑豆中含有丰富的维生素E〇、VE也是一种抗氧化剂◇,能清除体内自由基△☆,减少皮肤皱纹∵⊿,保持青春健美△。

              黑豆中粗纤维含量高达4%♀,常食黑豆可提供食物中的粗纤维⊿〇,促进消化⊙,防止便秘发生∵。   现代人工作压力大↑⊿,易出现体虚乏力的状况♀。 要想增强活力和精力◇河北快3选号技巧,按照祖国医学的理论☆⊿,补肾很重要↑☆。 黑豆就是一种有效的补肾品∵。 根据中医理论☆⊙△,豆乃肾之谷♀,黑色属水↑☆↑,水走肾⊙∵,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的△↑。   另外∵△,根据中医理论⌒,黑豆乃肾之谷黑色属水⊙⊙,水走肾⊿,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热⌒☆◇、调中下气↑、解毒利尿△,可以有效地缓解尿频〇、腰酸十大电脑游戏排行榜、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

                黑豆对虽有如此多的功效↑,但不适宜生吃⌒,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象☆⊙,但加热之后⊿△,部分营养成分又会被高温分解掉⊿〇⌒。   黑豆的作用:  在长期的农耕社会中,人们发现⊙↑,牲畜食用黑豆后,体壮、有力△、抗病能力强,所以△,以前黑豆主要被用作牲畜饲料,其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的⊙。

              那时人们崇尚白色食品◇△☆,只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。

              但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用△⌒。

                治男子便血黑豆一升☆↑,炒熟◇〇,热酒浸之,去豆饮酒。

                治小儿胎热黑豆6克、3克☆◇〇、灯芯草7寸♀、淡1片〇,水煎服〇。

                治高血压黑豆200克,陈醋500克,浸一周后⊿,每次嚼服30粒↑,日三次  治肾虚消渴炒黑豆∵⊙,各等分,研末△全能播放视频解码器,面糊和丸如梧桐子大↑,每服7O丸大发快三500彩票邀请码☆⊙,煮黑豆汤送下⊙◇↑,一日二次∵⊿。

                治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中快3通杀号码◇,悬于通风处阴干,取出后每晚服7粒♀⊙,日久自愈。   治各种非遗传性白发黑豆120克◇,米醋500克◇,以醋煮黑豆如稀糊状〇∵,滤渣△∵,以洁净牙刷蘸⊿♀,外刷毛发⊙恐龙快打无限子弹免费版∵,日一次(皮肤病者不宜)。

                治脱发黑豆500克,水1000克⌒⊙快乐购如何回放,文火熬煮◇☆⊿,以水尽为度↑,取出放器皿上,微干时撒些细盐△,装于瓶中,每服6克,日二次↑⊙。

                治产后风气⊙、血结黑豆3升〇↑,炒热至烟出♀△,装入酒瓶△△,浸一日后☆△,每服此酒半小杯⊙〇⊿,日3次∵∵,令微出汗∵△,身润即愈☆。

                治妇女闭经黑豆30克,8克4人游戏现实,水煎后冲50克温服。

                治阴虚盗汗黑豆衣15克↑◇、浮15克△,水煎服△△。   治老人肾虚耳聋〇〇↑♀、小儿夜尿猪肉500克◇、黑豆1克↑↑,煮熟任意食之〇。   治中老年白发黑豆适量,蒸熟晒干♀,反复几次◇,日服二次,每次6克⌒⊿,嚼后淡盐水送下⊿。

                解巴豆中毒水煎黑豆汁饮之⌒。

              黑豆全国各地均有栽培♀↑,因其品种〇△◇◇、气候⊿快三出现龙有规律吗、土质的不同△〇↑,品质也存在着一定差异⊙◇,以色黑⌒、光为佳⌒☆。

              黑豆的吃法也有很多种∵⊙,磨面可蒸成馒头↑☆△;煮熟可作凉拌菜⊿;炒熟可作零食小吃∵;打可作饮料⌒;生芽可作蔬菜∵♀∵⊿,既增加维生素的含量♀,蛋白质和脂肪也更利于消化↑。 黑豆虽系营养保健佳品⊿,但一定要熟吃∵∵↑,因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分◇,可影响蛋白质的消化吸收⊿,引起腹泻〇↑。 在煮↑〇、炒、蒸熟后△∵⊿♀,抗胰蛋白酶被破坏,消除了黑豆的副作用〇〇。   黑豆对食疗作用:  黑豆性平⊿、味甘↑⌒;归脾〇、肾经☆;  具有消肿下气、润肺燥热⊙老北京PK10稳赚计划、活血利水☆☆、祛风除痹△、补血安神⊿〇、明目健脾⌒大发彩票的骗局〇、补肾益阴△、解毒的作用∵⊿;  用于水肿胀满⊙∵☆、风毒脚气⊿♀☆、黄疸浮肿⊙、风痹痉挛⌒⊙、产后风疼〇↑、口噤、痈肿疮毒◇⊙客家打天王扑克技巧,可解药毒⌒,制风热而止盗汗⊿,乌发黑发以及延年益寿的功能◇。   黑炒熟后↑,热性大⌒,多食者易上火推筒子单机游戏下载,故不宜多食。 黑豆叶可治血淋⊿⊙大发快三导师包赔,种皮养血疏风⊿⊿。

              黑豆的营养价值  1♀♀◇⊙、黑豆营养全面☆♀,含有丰富的蛋白质⌒、维生素∵2019赛车类端游排行榜⊿、矿物质,有活血、利水△△↑、祛风↑、解毒之功效;  2△〇、黑豆中微量元素如锌⌒、铜、镁⊿♀、钼、硒∵△、氟等的含量都很高⊿,而这些微量元素对延缓人体衰老〇∵⊿△☆、降低血液粘稠度等非常重要◇;  3↑、黑豆皮为黑色◇,含有花青素☆〇,花青素是很好的抗氧化剂来源☆〇↑,能清除体内自由基〇,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容☆,增加肠胃蠕动〇△⊙。 黑豆的用法用量  1⊙、黑豆宜同甘草煎汁饮用☆◇☆,适宜各种食物或药物中毒之人☆大发平台APP⌒;  2△⌒、应用于肾虚腰痛:黑豆100克,胡子鲇(塘虱鱼)1条△⊙〇,10克⊿☆↑,加水适量煮至黑豆熟透⊙jz金樽电玩城,去杜仲⊿,加油⊿、盐调味△,一天分2次服。

              黑豆的适用人群  1三分赛车彩票骗局⌒、适宜脾虚水肿△、脚气浮肿者食用♀915手机助手;适宜体虚之人及小儿盗汗⊿手机网游排行榜2015∵、自汗,尤其是热病后出虚汗者食用△;适宜老人肾虚耳聋⊙、小儿夜间遗尿者食用⊿;适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多⊙、产后中风、四肢麻痹者食用⌒△;  2⊙☆⊙♀、小儿不宜多食◇↑⊙。 黑豆的简介  黑豆又名黑大豆、乌豆、橹豆↑☆⊙、马料豆◇、料豆〇♀△、枝仔豆、冬豆子〇⊙△、零乌豆。 黑豆BlackBean怎么做平面设计图☆,有豆中之王的美称⊙,为豆科植物大豆的黑色种子旧版九万彩票安卓版,与黄大豆间种◇大发uu直播快三,种皮黑色。   中医历来认为☆♀,黑豆为肾之谷△◇,入肾彩神争vlll△。 具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴☆♀,润肺燥〇,制风热而活血解毒⌒;止盗汗⊙足彩开奖一般在几点,乌发黑发以及延年益寿的功能〇∵。

              现代药理研究证实◇,黑豆除含有丰富的蛋白质⊿↑、卵磷脂△,脂肪及维生素外⌒,尚含黑色素及烟酸⌒〇森林舞会内购破解版。 正因为如此△,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品☆♀◇〇分分时时彩计划-分分时时彩。 研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性⊿压大小稳赢公式⊙。 黑豆中蛋白质含量高达360%-40%☆,相当于肉类的2倍⌒、鸡蛋的3倍♀、牛奶的12倍听声骰子原理☆;黑豆含有18种氨基酸☆,特别是人体必需的8种氨基酸☆⊙⊙;黑豆还含有19种油酸♀,其不饱和脂肪酸含量达80%⊙,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外↑☆◇,还有降低血中胆固醇的作用∵。

              黑豆基本不舍胆固醇♀,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用∵∵,又有抑制人体吸收胆固醇◇◇、降低胆固醇在血液中含量的作用◇。

              因此,常食黑豆∵,能软化血管↑☆,滋润皮肤,延缓衰老。 特别是对高血压⌒⌒◇、心脏病等患者有益。 黑豆中微量元素如锌、铜⊙☆⊿、镁◇、钼⊙大内总管什么意思∵、硒、氟等的含量都很高☆♀怀孕九周宫颈口有息肉,而这些微量元素对延缓人体衰老⊿、降低血液粘稠度等非常重要宫颈口长了几个囊肿怎么办。 黑豆中粗纤维含量高达4%9k9k游戏下载,常食黑豆⌒,可以提供食物中粗纤维⊙∵⊙,促进消化△,防止便秘发生⌒〇。

              黑豆味甘性平,为清凉性滋补强壮药⌒⌒,日常中以黑豆为食品者亦有多种⌒。 它具有祛风除热↑↑、调中下气快彩网官网下载、解毒利尿⌒、补肾养血之功能△⊙△。

              既能补身,又能去疾永远输不了本金的投注法☆⊿,药食咸宜☆〇。

              现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。 要想增强活力和精力△,按照祖国医学的理论⌒,补肾很重要。 黑豆就是一种有效的补肾品。

              根据中医理论∵∵〇,豆乃肾之谷↑△,黑色属水♀↑◇,水走肾∵△,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的◇△∵。 黑豆对年轻女性来说⊙♀☆◇,还有美容养颜的功效⊿。 黑豆含有丰富的维生素〇⊙,其中E族和B族维⊿买极速赛车开奖结果◇。

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