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伊能静自曝产后减肥试遍种种伎俩减糖饮食最有用

  据台湾媒体报道,伊能静正在某新书的序言平分享她力行减糖饮食的心得,说50岁的她,能够活得像25岁,都拜减糖饮食所赐。她说,她曾除了重训外,苛酷实行高卵白、低油饮食,瘦是瘦了下来,却不是很惬心,免费帮减肥永远瘦不到产前的状貌。

  据台湾媒体报道,伊能静正在某新书的序言平分享她力行减糖饮食的心得,说50岁的她,能够活得像25岁,都拜减糖饮食所赐。

  伊能静正在推举序中说,她2016年生下女儿小米粒后,暴肥25公斤,试过种种减肥法,一起源瘦得很疾,但一克复寻常饮食又胖回来。

  她说,她曾除了重训外,苛酷实行高卵白、低油饮食,瘦是瘦了下来,却不是很惬心,永远瘦不到产前的状貌。但正在起源实行减糖饮食,找到了平生受用的饮食办法:不仅须吃好油、高纤食品,也可适量吃甜点,为苦闷的人生带来愉悦感。

  她说,现正在她虽50岁,却活得像25岁,她也用同样的办法照拂家人,为女儿选取高油、低糖食品,女儿也卓殊健壮,没有常睹的高糖或过重的儿童肥胖题目。

关键词: 免费帮减肥

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