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七日鸡蛋减肥瘦身食谱

  中心提示:逐日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及生果,少量烤面包及咖啡饮料,一个礼拜就能够收到减肥结果。

  逐日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及生果,少量烤面包及咖啡饮料,一个礼拜就能够收到减肥结果。

  食用正派:鸡蛋第一天量不限度,从此逐日食三个,假如胆固醇高者可只食用卵白,或卵白以豆成品取代亦可。

  指挥:配料中沙拉可用植物油,何如能火速减如无羊肉可用牛肉取代,如无葡萄可用其它生果取代,饿时可食用西红柿、咖啡不加糖奶,最好为黑咖啡。

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